こんにちは、たかたろうです。
今回は、腸内フローラ検査でわかること！検査キットの使い方解説します。
最近、腸活という言葉をよく聞くようになりました。
しかし、腸活についてよくわからない人が多いと思います。
そこで、腸活に効果のある生活習慣とは？腸内環境を整える方法について解説しますので最後までお読みください(⌒∇⌒)
近年の研究で、「腸内フローラ」が美容に大きく関係することが明らかになり、
「腸内フローラ」のバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できることが分かりました。
腸内環境を知ることが美容の近道になります。
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腸内フローラとは？
私たちの腸内には、多種多様な細菌がコロニーをつくって住んでいます。
多種多様な細菌の密集している様子が「お花畑([英] flora)」のようにみえることから、『腸内フローラ』と呼ばれています。
日本人の腸内細菌はビフィズス菌やブラウチアなどが優勢で、古細菌が少ないという特徴があります。
また、炭水化物やアミノ酸代謝の機能に優れている腸内細菌も多いのです。
DNAが傷ついた時に修復する機能をもつ腸内細菌が少ない。つまり、DNAが傷つきにくい腸内環境である。(DNAが傷つくとがんを発生させるといわれています。)
日本人の腸内細菌は水素を酢酸生成のために使う一方で、世界の腸内細菌は水素から体に有害なメタンを生成するために使われている。
日本人の約90%でノリやワカメなどの海藻を消化する腸内細菌を持っていることが明らかになっています。
逆に外国人ではこの腸内細菌を持っているのが15%以下だったそうです。
日本人の腸内環境は他国に比べて健康的で、炭水化物などから効率よく栄養素を作れる腸内細菌が多く存在し、海藻の消化に適している腸内細菌も多いのです。
腸内フローラ検査でわかること
腸内フローラ検査であなたの腸のタイプがわかります。
主要な腸内細菌（乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸性生菌、エクオール産生菌など）の割合がわかり、腸の多様性（バランス）がわかります。
最も気になるであろうあなたが、太りやすいのかもわかります。
さらに腸内フローラ検査で大腸がんになるリスクもわかるのです。
また、複数回検査をすることで腸内フローラの変化がわかります。
腸内フローラ検査キットの使い方解説
自宅でできる腸内フローラ検査キット【腸内博士】は、誰にでも簡単に使えることができます。
そこで、腸内フローラ検査キットの使い方解説していきます。
①検査キットを購入
当サイト経由で検査キットを購入します。
キットがないと話になりませんね(笑)
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②アカウント登録・解析申し込み
検査キットが届いたら、ガイドブックに記載のQRコードからアカウント登録、解析申し込みを行います。
③採便
同梱の採便キットで採便します。
採便用シート（らくとりシート）が付属しているので、誰でも簡単・清潔に採便することができます。
④返送
採便後、一週間以内に同梱の返送用封筒に入れ、郵便ポストに投函するだけです。
※保存容器は検体を常温で2週間保管できるが、夏の暑い時期は日中のポスト投函はできるだけ避けたほうがいいですね。
その場合、なるべく直接郵便局へ出すか、夜間に投函すれば大丈夫です。
⑤結果確認
検体が解析センターに到着してから約2~3週間前後(状況によっては最長1ヶ月)に解析が完了し、Dr.ヘルスケアラボマイページで結果を確認できます。
解析完了次第、登録したメールアドレスに連絡が入るので安心です。
腸内フローラ検査でわかること！検査キットの使い方まとめ
今回は、腸内フローラ検査でわかること！検査キットの使い方を解説しましたがいかがでしたか？
腸活によって病気を防ぎ、健康な体を取り戻しましょう。
それでは最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
近年の研究で、「腸内フローラ」が美容に大きく関係することが明らかになり、
「腸内フローラ」のバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できることが分かりました。
腸内環境を知ることが美容の近道になります。
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