腸活レシピ

こんにちは、たかたろうです。 「マクロビで始める腸活レシピ」 「雑穀の美容効果」 を収録した。 「マクロビで始める腸活の教科書」を 公式LINEの読者さん限定で、 完全無料でプレゼントしています！...

こんにちは、たかたろうです。 TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード 腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。 それにともない、自分の腸内フローラの状態...