腸活やり方 腸活で貧血を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、腸活で貧血を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介します。
貧血とは、血液中の赤血球の中にある、酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの濃度が低くなった状態を指します。
立ちくらみ、息...
2023-01
腸活やり方 
腸活やり方 腸活で認知症を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、腸活で認知症を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介します。
認知症は、脳の病気や障害など様々な原因により、認知機能が低下し、日常生活全般に支障が出てくる状態をいいます。
腸...
腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整う鶏ゴボウ鍋｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
雑穀の美容効果 雑穀の美容効果｜キビの特徴と歴史
こんにちは、たかたろうです。
近年の健康ブームで雑穀米が注目を集めています。
コンビニのおにぎりでも売られていますね。
確かに雑穀が入ったおにぎりは健康的に感じます。
そこで今回の記事ではキビの美容効果について解説し...
腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整う食養ごぼうのきんぴら｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整うひじきレンコン｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
雑穀の美容効果 雑穀の美容効果｜アワの特徴と歴史
こんにちは、たかたろうです。
近年の健康ブームで雑穀米が注目を集めています。
コンビニのおにぎりでも売られていますね。
確かに雑穀が入ったおにぎりは健康的に感じます。
そこで今回の記事ではアワの美容効果について解説し...
雑穀の美容効果 雑穀の美容効果｜ヒエの特徴と歴史
こんにちは、たかたろうです。
近年の健康ブームで雑穀米が注目を集めています。
コンビニのおにぎりでも売られていますね。
確かに雑穀が入ったおにぎりは健康的に感じます。
そこで今回の記事ではヒエの美容効果について解説し...
腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整う茄子の味噌煮｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
腸活やり方 腸活で骨粗鬆症を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、腸活で骨粗鬆症を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介します。
骨粗鬆症は、体内のカルシウムが不足して骨がスカスカになり、もろく折れやすくなる病気です。
閉経後、とくに高齢の...