腸活やり方 子どもの鉄不足の症状と原因は？腸活で予防できる
こんにちは、たかたろうです。
今回は、子どもの鉄不足の症状と原因について解説します。
また、子どもの鉄不足は腸活での予防法を紹介します。
鉄が全身に酸素を運んでくれています。
鉄不足により脳へ酸素がいきわたらないと思...
2023-01
腸活やり方 
腸活やり方 子どものカリウム不足の症状と原因は？腸活で予防できる
こんにちは、たかたろうです。
今回は、子どものカリウム不足の症状と原因について解説します。
また、子どものカリウム不足は腸活での予防法を紹介します。
カリウムは、野菜や果物に多く含まれる栄養素で体内の塩分量を調節する働きが...
腸活やり方 子どもの便秘の原因｜腸活で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、子どもの便秘の原因2選？腸活で予防する方法も紹介します。
近年は子供の便秘の人数が増えているそうです。
原因は食生活にあります。
そこで、腸活で子どもの便秘を改善できるの...
腸活やり方 腸活で慢性疲労を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、腸活で慢性疲労を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介します。
「慢性疲労」とは、常に身体がだるく、疲労感があり、休日にたっぷり休養をとっても回復しない状態が長期で続くきます。
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腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整うきのこキムチ焼うどん｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
雑穀の美容効果 雑穀の美容効果｜たかきびの特徴と歴史
こんにちは、たかたろうです。
近年の健康ブームで雑穀米が注目を集めています。
コンビニのおにぎりでも売られていますね。
確かに雑穀が入ったおにぎりは健康的に感じます。
そこで今回の記事ではキビの美容効果について解説し...
マクロビ マクロビの目的とは？体に悪い習慣も治る
こんにちは、たかたろうです。
西洋医学で完治が難しい病気の人が、病気治しの目的で実践するマクロビオティック
薬や手術などの強い力で治療をしても病状が良くならなかった、またはそれらで治療することよりも「食べ方」や「暮らし方」を改め...
腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整う呉汁｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...
腸活やり方 腸活で冷え性を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介
こんにちは、たかたろうです。
今回の記事では、腸活で冷え性を改善できる？腸内細菌で予防する方法も紹介します。
「冷え性」とは、検査や診断時では特別な異常が現れていない状態にもかかわらず、身体が冷えている状態のことをいいます。
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腸活レシピ 【腸活レシピ】腸が整うキノコ炊き込みごはん｜効果とつくり方
こんにちは、たかたろうです。
TVや雑誌でよく取り上げられる「腸内フローラ」「腸活」といったキーワード
腸は第二の脳と言われ、その重要性がここ数年でかなり広く知れ渡ってきています。
それにともない、自分の腸内フローラの状態...